Senam Nifas Yukk Bu..?!

lotus

Baarokalloh, selamat yaaa..untuk anda udah jadi ibu sekarang ..

Atau anda masih menunggu si buah hati yang dalam hitungan hari ini akan lahir? Atau malah masih lama? Atau masih belum dikarunia momongan?  Ya ndak apa-apa, tetap bersabar dan berikhiar yaaa..

Hmmm..lihat judulnya “NIFAS” pasti pikiran kita langsung menuju pada kondisi ibu pasca melahirkan.

Yuppp, anda benar!

Tulisan kali ini memang membahas tentang kondisi nifas atau pasca melahirkan/postpartum. Nah kali ini, kita akan belajar tentang senam nifas.

Memang ada yaa?? Ada.

Seperti apa gerakannya?

Yukkkk kita ikuti instruksinya :

yukk diklik

Iklan